公司工会举办“三八”妇女节女性心理健康讲座

来源： 时间：2026-07-07 10:12:54

      春风送暖，芳华绽放。在第116个“三八”国际劳动妇女节来临之际，为切实关爱女职工心理健康，平衡家庭与工作关系，打破自我认知局限，实现心理成长与人生绽放，充分发挥女性半边天作用，3月6日，公司工会特举办“心理成长与价值绽放”女性心理健康专题讲座。

      本次讲座特邀心理学专家薛莹担任主讲嘉宾，围绕女性不同时期的心理特点及角色演进、女性压力应对及心理健康维护及女性内在成长的力量觉醒，三个方面为女职工带来了一场专业且温暖的心灵盛宴。薛莹老师以深厚的专业功底和亲切接地气的讲解风格，结合真实案例深入剖析了女性在不同人生阶段可能出现的焦虑、内耗等心理困扰，拆解了职场竞争、亲子沟通、家庭矛盾等场景下的心理应对逻辑，引导大家打破外界标签束缚，帮助大家快速舒缓身心、释放压力，切实掌握自我关怀的实用方法。

      讲座现场，女职工们积极踊跃提问，围绕职场压力平衡、家庭关系相处、自我价值实现等困惑与老师深入探讨，老师逐一耐心解答，用专业的知识、温暖的话语给予指导和鼓励，引导大家学会接纳自我、设立边界，在兼顾家庭与事业的同时，不忘关爱自身心理健康，努力成为自信、从容、快乐的新时代女性。现场氛围轻松热烈，掌声、互动声此起彼伏，大家在交流中相互启发、彼此赋能。

      此次“三八”妇女节女性心理健康讲座，既是对广大女职工的节日关怀，也是落实女职工权益保障、助力女职工全面发展的具体举措，公司工会切实为女职工送上了一份特殊的“心灵礼物”。参与活动的女职工纷纷表示，讲座内容丰富、实用性强，不仅普及了心理健康知识，更学会了科学的压力疏导方法，深刻认识到自我关怀的重要性，今后将把所学知识运用到工作和生活中，主动调节情绪、缓解压力，以更饱满的心态、更昂扬的姿态面对生活与工作，绽放属于自己的巾帼芳华。

      公司工会将持续关注职工心理健康需求，不断创新服务形式、丰富活动内容，常态化开展心理健康讲座、心理辅导等服务，搭建职工心理健康支持平台，切实为职工身心健康保驾护航。（赵思佳）